Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. Gandhi.

Il blog si presenta

Questo blog nasce dalla voglia di creare la mia "Isola che non c'è" in cui io possa dare consigli, suggerimenti e ricette a chi passando da qui, avrà voglia di fermarsi. Qui potrete vedere con i vostri occhi e soprattutto assaggiare con i vostri palati....continua..

mercoledì 28 settembre 2011

Frullato di frutta e yogurt


Ingredienti per 4 persone

  • 400 gr fragole

  • 4 banane mature

  • 400 ml di yogurt di soia di riso

  • 3-4 cucchiaini di malto (facoltativi)


Dopo aver lavato le fragole, metterle in un frullatore insieme alle banane tagliate a pezzetti, allo yogurt e al malto se si desidera un frullato particolarmente dolce. Frullare per pochi secondi e bere subito! Se si gradisce, si può aggiungere un po' di latte di riso.

Pubblicato da alle
Etichette:

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)